[일반] 다이아터로서 확실히 체감되눈거 ㅇㅈ?

[익명(knife7363)]

체중조절이 평생 숙제인 돼지입니다.

보통 식이조절로만 뺄 때 보다

좌깅을 꾸준히하면 먹는거에 덜 예민하게됨.



ㅇㅇ ㅇㅈ

[앍햏(ddm2010)]

조깅 후 후라이드 칙힌 먹으면서 체중감량 했습니다

[Freewillitsabitch(pathfinda2248)]

ㅇㄱㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋ 나 매번 러닝하고 오고 치킨이나 지코바나 피자나 이런거 매번 먹었는데 1주에 한번씩 재보면 더 빠져있더라 ㄹㅇ 신기

[딸피 1(58.239)]

조깅하고 살빠지기 시작하면 먹는거에 죄의식이 없어져서 더쳐먹어서 뛰어도 안빠지더라 엌ㅋㅋㅋㅋ

[w4usl0o1whup(w4usl0o1whup)]

ㄹㅇㅋㅋ 한끼는 많이 먹어도 문제 없음