https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=jogging&no=26511&page=1

마라톤 전 음식 섭취 관련출처는 Burke, L. M., Jeukendrup, A. E., Jones, A. M., & Mooses, M. (2019). Contemporary nutrition strategies to optimizegall.dcinside.com


이런 양질의 정보는 그냥 흘려보내기 아쉽다

근데 정보글 모음글 한 번에 만들려면 이거 보통일이 아님

카테고리별로 한두 개만 뽑고 링크 달아서 구색만 갖춰놓은 

후에 차차 업데이트하면 좋을듯



1. 대회 당일 팁과 레이스 운영, 큰 대회들의 특징


2. 뉴트리션, 영양, 건강


3. 보강운동, 스킵과 근력 운동


4. 마라톤 훈련 프로그램


5. 부상과 관리


6. 서브4, 330, 싱글, 서브3까지의 성장기 및 팁


7. 달리기 이론


대충 생각나는건 이정도


"해줘"