[🔎정보] 240407

[매생이(w4usl0o1whup)]

오늘은 보강운동이나 조져야겠다

오늘 대회 조뿌이들 화이팅~

보강운동

1. 불가리안 스플릿 스쿼트 20개 4세트

2. 루프밴드 20개 4세트

3. 팔굽혀펴기 20개 5세트

4. 또머하징?

[칼의노래(jjooddeok79)]

딸따뤼!

[매생이(w4usl0o1whup)]

할배요 헙니다 헐어

[아침조뛸깅(thnoew)]

마운틴 클라이머?? - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

그걸 루프밴드로 함

[토토~(limited6529)]

플랭크 사이드플랭크 원레그데드~ - dc App

[조화부엉(wheader354)]

턱걸이