[🏃훈지] 보강운동

[JWST(cal5qek4hs7t)]

늦잠자서 헬스장 가서 후다닥 운동
덤벨 런지
벤치프레스

데드리프트
밸런스 쿠션 한다리 데드리프트

[토토~(limited6529)]

밸런스볼 한다리 데드 궁디 빡끈해질듯 - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

밸볼타고 데드가 된다고..?

[JWST(cal5qek4hs7t)]

아 밸런스 쿠션이다

[김총경(nuclear86)]

빡세노 - dc App

[칼의노래(jjooddeok79)]

한다리 데드리프트가 러너한테 좋다던데 맞음?

[JWST(cal5qek4hs7t)]

비대칭성 운동이 좋제

[풀프레임(mugcup87)]

워... 한다리 데드 ㄷㄷ - dc App

[불편합니다(join3589)]

보강운동 귀차나 - dc App

[아침조뛸깅(thnoew)]

편측성 운동까지 챙기는 거 보면 부지런쟁이임 - dc App

[corredora(jeong501)]

고수들은 다르다 보강운동까지

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

카프레이즈도 조지자

[새벽러너(dress1705)]

보강운동은 맨몸도 귀찮고 힘들던데 역시 고수는 다르네.