[일반] 뛰고 나서 간식으로 단백질vs탄수화물

[딸피(58.239)]

뭐가 더 좋음?

[익명(223.39)]

둘다죠 고강도 운동이나 러닝할때나 이후엔 3대영양소 전부 필요로 함

[Disorder(wtfyourmom)]

바나나하나랑 단백쉐이커

[매생이(w4usl0o1whup)]

골고루 머거

[Cooking(fish0333)]

전해질도 묵어라 - dc App