[📝결산] 7월결산

[어린이(rescue4850)]

가민산지 3개월차

헬스장에서 트레드밀만 하다 본격적으로 기록저장하려고

5월중순에 구매해서 시작했고 이때부터 본격적으로 러닝시작했다고 생각함

트밀만 하다 6월 초 멋도모르고 트랙에 나가서 야외런 하다

부상으로 2주 쉬고 이번달은 한달 통으로 부상없이 한달 잘 완주했음 나한테 7월은 뜻깊은 한달일듯 (첫 완주 달)

다들 7월달 고생했고 8월달도 다치지말고 안운해!!

(형님들 급 질문 20k 이상뛰면 뒷무릎? 오금? 아픈데 어딜 스트레칭 열심히 할까요?)

- dc official App

[김총경(nuclear86)]

8월도 화이팅 개추 - dc App

[Freewillitsabitch(pathfinda2248)]

한달 꽉 채운 런추. 오금부상은 모르거따 유튜브에 검색혀바

[힌두교인(nopam)]

[조붕이 1(175.199)]

다들 참 잘뛴단 말이지..

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

장마철인데 마니띠어따 쩌러

[매생이(w4usl0o1whup)]

장거리 어마어마하노