[📝결산] 0731/오런완+반성의 6,7월

[혼술20년(tower7428)]

휴가입니다 

어제 막날 자축의 혼치맥을 때리고 

오늘은 으쌰으쌰하려고 

중간중간 고심박 뜀박질을했습죠 400 350

땀을 2000바가지는 흘린기분

6월은 쇠질도 뜀도 뭔가 운태기마냥 모든게 다 싫었는데

7월은 조갤 술태백이들 꼭두새벽에 뜀박질하는분들때매

뭔가 반성의 하루하루를 살은듯합니다

아침에 술기운에 개같이피곤하네 하면서 안뛰고 좀더자다가 

게시판에 후두둑올라온 훈지들보면서 

뭔가 기분이 좋진않은건 사실ㅋㅋ 

아무튼 이제 8월입니다

여전히 덥고 습하니 각자계신곳에서 건강유의하시고 

화이팅들합시당

서울빅대회가 100일도안남음 ㅎ 큰일이요…..

텐션을 끌어올려야함 ㅎㅎ

8,9월은 포인트섞으면서 장거리하기 목표

- dc official App

[김총경(nuclear86)]

굿굿 그래도 90키로 이상 늘려뿌네 개추 - dc App

[혼술20년(tower7428)]

이달 느낀점은 보강운동을 좀 해줘야겠다 입니다 그냥내달렸더니 뭔가 금방퍼지는기분듬 케틀벨 영입해야겠어요 ㅋㅋ - dc App

[Freewillitsabitch(pathfinda2248)]

난 강원도빅대회. 어우 이번달 습도날씨로 200도 못채운거같은데 8월진짜 어찌해야하나 넘나스트레스

[고추(join3589)]

200이상 대단 - dc App

[힌두교인(nopam)]

이젠 정말 LSD를 좀 해줘야하는 시기가 왔네유 - dc App

[조붕이 1(175.199)]

많이 늘어났네요. 한여름에

[러너춘식(kksskksss)]

반성한다길래...대단습니다 고생많았음!

[안심해(sicbbang2)]

수고수고했고 담달도 열심히 달리자

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

여름에 마일리지를 더 늘렸네 대단해

[매생이(w4usl0o1whup)]

술태백이 ㅋㅋㅋㅋㅋ