[🏃훈지] 트레드밀 90분 완료

[댕댕꿀닭(dungma02)]

요즘 팔치기가 이상한가 예전엔 그래도 페이스가 고르게 잡혔는데 요 며칠 트레드밀 페이스가 들쑥날쑥 잡히네 팔치기가 좀 달라졌나

뭐 암튼 실내 90분 완료 

와 진짜 금주해야지 수면의 질이 안 좋네

8월도 화이팅 해보자 

[corredora(jeong501)]

트밀에서 뛰다니 현명한 조붕이네

[매생이(w4usl0o1whup)]

대단하노...

[즐거운사라(jjooddeok79)]

속도 몇이였음

[댕댕꿀닭(dungma02)]

9로 놓고 한 시간 9.5 25분 10으로 5분

[cheibriados(khhpd)]

과음하고 자면 수면점수가 ㄹㅇ 바닥;

[주이회(dress1705)]

금주에 대해 같은 생각인데, 저녁 넘기기가 쉽니 않다.