[일반] 몇일 더 쉬어야 할듯

[달리기조아(consult2841)]

아직 다리가 100이아니다ㅜ

다시부상입어서 더 오래 못뛸까봐  쉬어감니다ㅜ

유일한 장점

염증 없애려고 과식이랑 밀가루 안먹고

보강운동 때려주니

정체기 극복...

몬가 기분이 그러넹

열심히 뛸때보다 잘빠지다니...

- 2024.03 91Kg》85Kg -
- 2024.04 85Kg》83Kg -
- 2024.05 83Kg》81Kg -
- 2024.07 81Kg》80Kg -

[매생이(w4usl0o1whup)]

근육이 빠지는겁니노

[달리기조아(consult2841)]

보강운동 하눈데에... ㅜ

[매생이(w4usl0o1whup)]

원래 근력이 지방이 더 잘 빠지는 타입인거 아니노?

[힌두교인(nopam)]

살 왤케 잘빠져 부럽노 - dc App

[달리기조아(consult2841)]

잘뛰는게 더부러움

[달리기조아(consult2841)]

어느순간부터 다여트로 뛰기시작했는데 역진되어빌임

[corredora(jeong501)]

쉬어야해 몸무게는 지나가는거니

[달리기조아(consult2841)]

[달리기조아(consult2841)]

선생님 띠고시퍼요 ㅜ

[안심해(sicbbang2)]

부상 회복되면 더 나아질거니깐 푹 쉬어

[달리기조아(consult2841)]

조금만 더 쉬어봐야죵.. 보강운동 감니다...

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[달리기조아(consult2841)]

보강이랑 살만 좀더 빠지면 부승도 줄겠쥬 ㅜ

[크리스티아노(graph2935)]

자전거타죠 - dc App

[달리기조아(consult2841)]

[justitia(angle7373)]

현명하신 선택~~