[🏃훈지] 부상위험없이 극도의 훈련 효율 뽑는 상급노하우 공개

[익명(118.235)]

부상으로 한달쯤 쉬고오면

존2 페이스가 존5됨 ㅋㅋ

살살뛰어도 미친듯한 훈련부하 완전 럭키비키자나~

그래도 오랜만에 뛰니까 재밌다

[스우시남바완(xhdvlwhwrkxek)]

더워서 더그런듯 요즘 600 페이스도 솔직히 힘들긴 해

[익명(118.235)]

개더운데 다들 여태 어케뛰었노

[스우시남바완(xhdvlwhwrkxek)]

치킨준다니까 미친듯이 뛰던데? ㅋㅋㅋ 뭐 치킨 못사먹어서 그런건 아닐테고 다들 순위경쟁하는듯

[댕댕꿀닭(dungma02)]

다들 공짜 치킨에 미쳐가지고...

[김총경(nuclear86)]

ㄷㄷㄷ 하노 - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

러닝 진짜 쉬면 리셋이 너무빨라 부상딛고 다시올라오는사람 대단함

[존버충(vtivoo)]

오?