[일반] 황영조 유튜브 시범자처럼 방방 뛰면 안좋아?

[익명(223.39)]

나도 저렇게 케던 늦추고 한발한발 탄력적으로 뛸때 있는데 저렇게 뛰면 앞으로 성큼성큼 나아가는 기분이 좋은데

케던 높게 뛰면 리듬이 빨라져서 뭔가 바쁜 느낌이 명상적 평온한 달리기를 추구하는 입장에서 별로더라

[즐거운사라(jjooddeok79)]

케던이 넘 높아보이긴 하던데 자기맘이지 다리 부하 받아도, 러닝 이코노미 십창나도 다 지꺼지 알빠노임

[익명(223.39)]

방방뛰는게 부상이랑 에너지 효율에 안좋단거네

[익명(knife7363)]

이게맞다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 사실 케던 낮게 뛰면 보편적으로 체공시간 길어서 충격이 어쩌네 해도 그렇게 뛰어서 몸이 버티고 부상도 없는데 계속 안된다 ㅈㄹ하는거도 웃긴거임.