[일반] 내가 기운없을때 만들어 마시는 오리지널 블렌드

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

물 + 설탕 + 소금 + 식초 

소금은 1시간 운동당 1/3 티스푼 넣고

나머지는 맘대로 

소금 + 설탕 조합이라 수분 흡수 빠르고

식초의 구연산 때문에 글리코겐 로딩도 빨라짐 

츄라이 츄라이 

[유쓰(madridup)]

할아버지가 좋아하겠노 - dc App

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

[댕댕꿀닭(dungma02)]

설탕 + 소금 + 식초 + 물 + 냉면육수 + 오이채 = 오이냉국 내꺼 오이냉국 레시피네 마른미역 불려서 추가하고 청양고추 썰어놓고 만들어서 냉장했다가 장거리 뛰고와서 들이켜면 뒤진다

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

초장 추가해서 물회로 먹어도 맛남 ㅋㅋㅋ

[60호4E(crazy9946)]

생각만해도 침고이네 츄베릅!

[김총경(nuclear86)]

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

[즐거운사라(jjooddeok79)]

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[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]