[🏃훈지] 08.14 훈련

[야옹아멍멍해(cpgfvgn1lhre)]

22시까지 최대 200mm 내린다고 쫄았다가 비 도 그치고 기상일보도 바껴서 기습 러닝

8km 가볍게 조깅 후 심박 여유가 있어서 2km는 100m 단위로 기어 쭉쭉 올리면서 질주하며 마무리.

날씨가 요 근래에 가장 뛰기 좋았던거 같아서 매우 만족!!

+ 샥즈 개조음 굿굿

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[존버충(vtivoo)]

조깅추 8km 뛰고도 힘이 남으시다니 고오수추

[안심해(sicbbang2)]

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

조깅추 ㅅㅅ - dc App

[60호4E(crazy9946)]

샥즈 추!

[아즈라엘(85200kb)]

샥즈는 개추지 ㅋㅋ