[🏃훈지] 240814. 트레드밀 10km

[아즈라엘(85200kb)]

헬스 겸 보강운동 먼저 하고 

속도 9.3 놓고 쭉 뛰었음. 막판 400m 가량 질주 조금.

트레드밀에서만 뛰어서 그렇기도 하겠지만

스트릭플라이 생각보다 안정적인 것 같았음.

아치 부분에 삽입된 플레이트가 중립성도 지켜주고 

영조 형님 조언 따라 힐로 푹푹 찍으니까 쿠션감도 엄청 좋음 ㅋㅋ

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[아즈라엘(85200kb)]

아무래도 그 생각이 들긴 들더라구요. 편하게 잘 뛰고 왔습니다. 오늘 하루 수고 많으셨어요~

[존버충(vtivoo)]

ㅋㅋ 알게모르게 영상보고 다들 영향이 있었나보네요 저도 전혀 신경안쓰고 뛰었는데ㅋㅋ 트밀추

[아즈라엘(85200kb)]

뭐든 시류에 휩쓸리면 안되겠다는 생각이 좀 들었어요 ㅋㅋ 감사합니다~

[힌두교인(nopam)]

좋은조깅 - dc App

[아즈라엘(85200kb)]

다 뛰고도 안힘들고 역시 조깅이 좋네요