인듀어런스 스코어 숙련자 달성!!!
VO2max는 뻥튀기라는 말이있던데 매번 벨트 차고 뛰어서 어느정도 신빙성은 있다 생각합니더
그래프는 이번 달 초에 측정한 국민체력100 보투막입니다.
나머지는 흠....ㅜㅠ
달리기 시작한지 4달 정도 돼가는데 부상없이 달려온 나 개뿌듯!
다들 다치지말고 조깅갤에서 만수무강하게 놉시다!!!
VO2max는 뻥튀기라는 말이있던데 매번 벨트 차고 뛰어서 어느정도 신빙성은 있다 생각합니더
그래프는 이번 달 초에 측정한 국민체력100 보투막입니다.
나머지는 흠....ㅜㅠ
달리기 시작한지 4달 정도 돼가는데 부상없이 달려온 나 개뿌듯!
다들 다치지말고 조깅갤에서 만수무강하게 놉시다!!!
옹 열심히한 보람이 보이는 육각형이노 ㅋㅋ - dc App
난 한 놈만 패! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
악력 개그튼거 58이상이 아무래도 안찍힘 - dc App
일단 길이조절부터 실패임...ㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 턱걸이 가슴 바터치로 10개 이런식이면 좋을듯...ㅜㅠ
부뚜막 굿잡
저도 뛰다보면 형님마냥 평심이 편안해 지것죠???ㅠㅜ
심폐지구력 49 저게 실제 보투막이야??
종이로 인쇄된 49수치는 국민체력100인증센터에서 한거니까 어느정도 신빙성이 있지않을까요?? 가민커넥트는 매번 심박벨트 차고 뛴거긴 합니더 실제론 잘 몰러유...ㅠㅜ 입문 4개월차라
오... - dc App
행복런 오래오래 합시더~
보투막 개굳
보투막 60 가즈아~!
두개재~~~
근력 가즈아~!
보투막 정상화 가즈아 - dc App
보투막 딱대~
젖산역치 화면이 내꺼랑 다른데 어케함?? - dc App
자세히 - 성과통계 - - 러닝 젖산 역치 - 1년 !
보투막 쭉쭉 올리자 개추 - dc App
아주조아 - dc App