한달에 400키로 넘게뛰고 달리기에 미친넘들 있자나
자기가 그렇게 해봤는데 눈두덩이 푹 들어가고
다른 운동은 운동하면 몸이 예뻐지는데
달리기는 운동하면 안예뻐진다고 하더라
그러니까 선수 아닌이상 기록에 시간 갈아넣지말고
건강하고 적당하게 달리기하는게 낳겠다 싶도라
자기가 그렇게 해봤는데 눈두덩이 푹 들어가고
다른 운동은 운동하면 몸이 예뻐지는데
달리기는 운동하면 안예뻐진다고 하더라
그러니까 선수 아닌이상 기록에 시간 갈아넣지말고
건강하고 적당하게 달리기하는게 낳겠다 싶도라
적당히 300키로 어떰?
제제가 그런 말 많이 하는데 ㅋㅋㅋ 특히 미혼은 더더욱 뛰지 말라고 ㅋㅋㅋㅋ
나도 그거봤음ㅋㅋㅋ
나도 이생각 ㅋㅋ제제같은데
적당히 하루 5킬로에 헬스 병행하는게 보기에는 훨씬 좋지 - dc App
적당히 밸런스형 유지하는 게 좋지. 우리나라는 엘리트 체육 아니냐! 선출들이 기록 전쟁에 참가해야지. 생체인은 적당히 목표 가지고 가면된다. - dc App
장수하는 몸은 과체중 /정상 /비만 /마름 - dc App
일단 sub3 딱 한번만 햐보고....