[일반] 훈련 계획에 따라봐야겠다.

[corredo..(jeong501)]

이번에 다시 마라닉에서 하는 제마 풀코스 훈련 계획 있길래 신청해 봄

내일부터는 그냥 마일리지 집착은 좀 버리고 거기서 준 프로그램대로 진행해봐야지 

이번 동마 때 마라닉 프로그램대로 하니까 생각보다 330 많이 하던데 그냥 눈 감고 따라해봐야겠다. 

[매생이(w4usl0o1whup)]

기록이 목적이면 프로그램대로 해야지

[corredora(jeong501)]

그런 프로그램 보면 매생이가 더 많이 달리던데 ? 서브3 목표인가요?

[매생이(w4usl0o1whup)]

저에겐 13.7km 프로그램 뿐임니다

[즐거운사라(jjooddeok79)]

꼴리도라 320 ㄱㄱ

[corredora(jeong501)]

완주도 못해본 주제에 330 노린다.

[힌두교인(nopam)]

난 이번 제마때는 330페메 뒷꽁다리만 따라간다 ㄹㅇ - dc App

[corredora(jeong501)]

난 풀 뛰어본 적도 없어서 맨 마지막 조라 주제도 모르고 330 도전한다

[김총경(nuclear86)]

ㄱㄱㄱㄱㄱ - dc App

[corredora(jeong501)]

가보자~

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

훈련계획 따라가면 오버트레이닝 방지되고 좋을듯

[corredora(jeong501)]

그쵸 일단 나름 뭔가 체계가 있으니

[오로라러너(notion1981)]

눈 뜨고 따라하면 싱글 간다노