[🏃훈지] 존내오랜만에 트랙조깅

[짜장일번지(6ffjpkdn34iu)]

신스 1년6개월차 느끼는바가많았다

트랙 조깅으로 다시 시작해본다

트랙 조깅만 하면 다칠일이거의없다

연초에 거의 다 낳았는데 한겨울에 ㅂㅅ같이 로드에서 빌드업 한다고 지랄하다가 제대로맛탱이가서 7월까지 쭉쉬었음

헬스장에 새벽출근하며 틀딱아재들과 눈물의 웨이트를하면서 매일기도했다 제발5키로만 띨수있는 체력이있었다면하고

그때왜 빡런을했을까 몸도풀지않고 뭘했을까 며칠더쉬면돼는데 .. 몇달동안 이런 생각하고 후회만한듯

파워레그프레스를 존나많이했는데 그중에서도 파워레그프레스로 카프레이즈를하는게 가장도움이되었다

그리고 ㅅㅂ 살을빼야댐 돼지인데 부상이다?

반성해야한다 통닭 피자 햄버거 적게 먹어야함

새벽에 쓸수있는 트랙 갈라고 4시반에 일어나서 25분정도 운전했다. 근처 대학교운동장에 정규사이즈 트랙이있는데 주차도 편하고 아무도 안뛰는지 울덩네 공설운동장보다 상태가 좋아서 당분간은 여기서 쭉 개길 예정이다

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[corredora(jeong501)]

간만에 훈지보네 돌아왔구만

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[김총경(nuclear86)]

헉 오랜만에 훈지라서 보니 그동안 신스였었노 ㅜㅜ - dc App

[짜장일번지(6ffjpkdn34iu)]

지옥에서돌아왓다노.. 타고난체력이 약하다보니 어쩔수업는듯 - dc App

[힌두교인(nopam)]

글에서 달리기 못한 분노가 보인다 복귀런 개추 - dc App

[짜장일번지(6ffjpkdn34iu)]

해소할수없는에너지가 갈곳을잃고헤매지 늙어서 딸도못치고 ㅜㅜ - dc App

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[짜장일번지(6ffjpkdn34iu)]

진짜억울해서 신스피하는법연구해서글쓴다 내가진짜 - dc App

[즐거운사라(jjooddeok79)]

짜장형 어서오고

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[크리스티아노(graph2935)]

짜장맨 추 - dc App

[짜장일번지(6ffjpkdn34iu)]

[크리스티아노(graph2935)]

아프지마오 - dc App

[60호4E(crazy9946)]

센빠이... 인사 오지게 박습니다!

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