[일반] 설렁설렁 달리기 시작해보려고 하는데

[익명(121.167)]

자외선 피해서 밤에 달리고 씻고 바로 자는 분 있나요?

[조붕이 1(111.65)]

나는 워낙 꿀잠러라 씻고 바로 숙면 가능인데 보통은 뛰면 각성돼서 잠 안온대

[짜장일번지(6ffjpkdn34iu)]

밤에띠면 잘못잠.. - dc App

[쟌니뎁(darkmor)]

퇴근 > 1시간 달리기 > 샤워 > 저녁식사 > 취침