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[일반] 엔듀로 레이스 이번영상 진짜 담백하니 좋다

익명(118.235) 2024-08-24 20:49 추천 0


https://youtu.be/k9JGyaO1-PM?si=dMacE65AKvIugQQi

달리기 실력을 바꿀 수 있는 한 가지! 러닝 이코노미 (Running Economy)러닝 3대 지표 중 하나인러닝 이코노미 (Running Economy)에 대해서 속시원하게 알려드립니다. 서울대 스포츠공학 김현지 박사님그리고 호흡 분석 전문 '뉴마핏'의 김진모 대표님을 모시고실제 연구 결과를 근거로한 러닝 이코노미에 관해자세하게 이야기를 나눠봤습니다.[출연진]김...youtu.be


A: 러닝이코노미를 줄이는 가장 좋은 방법은 무엇인가요?

Q: 많이 뛰어 보면됩니다

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

러닝이코노미 카본화이야기 러너들 관심사를

굉장히 차분하고 편견없이 다뤄서 볼만하다


- dc official App

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