겨울에 뛰면 코 안 아픔??
난 10분만 뛰어도 콧속이랑 편도까지 다 헐어버리는 느낌이던데
조붕이들은 우예 뛰노??
버프
오히려 추진력이노 ㄷㄷ
다리 거덜 아니면 걍 뛰는거지 머
역시 매생이는 겨울 매생이다이기
그리고 코털 어는 느낌 좋지 않노? 뛰기 전에 쓰으으읍 하면 기분 째지던데
아프다카이...
좀 따끔거릴때 있긴한데 너무 추워서 그런거면 실내에서 트레드밀 타고 아니면 나루 마스크 같은거 착용
나루마스크 좋노? 사봐야겠네
감자 마스크+ 코로 숨쉬기 - dc App
낮에 뛰기 - dc App
낮에 뛰기가 답이겠네이기
이게 사람마다 온도 민감도가 다른 거 같음. 근데 아파서 계속 신경 쓰이면 무리하지 않는 게 좋겠음..
내가 좀 예민한 듯
영하부터는 트레드밀 고고
트레드밀이나 실내사이클 다야겠노
바라클라바로 입 막고숨시고 그랬던거같음ㅋㅋ
코는 안아픈데 겨울에 빡런하면 폐가 아픔 비강호흡하면서 천천히 달려야 그나마 뎁혀진 공기가 들어와서 괜찮은거 같음
위에서 추천한 마스크들 함 써봐야겠다
약자는 도태되는 계절
매년 도태되노이기...
전지훈련 가야지 하와이로 - dc App
니가 가라 하와이
마스크나 발라클라바 쓰면 좀 덜하고 천천히 코로 호흡하면서 조깅해도 좀 덜함...근데 그냥 실내에서 트레드밀 뛰세여
여름보다 훨남 근데 빡런응 자제해야해
여름용 바라클라바 쓰고 해봐 훨 좋음 코호흡으로만 조깅해도 좋고 - dc App
버프
오히려 추진력이노 ㄷㄷ
다리 거덜 아니면 걍 뛰는거지 머
역시 매생이는 겨울 매생이다이기
그리고 코털 어는 느낌 좋지 않노? 뛰기 전에 쓰으으읍 하면 기분 째지던데
아프다카이...
좀 따끔거릴때 있긴한데 너무 추워서 그런거면 실내에서 트레드밀 타고 아니면 나루 마스크 같은거 착용
나루마스크 좋노? 사봐야겠네
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이게 사람마다 온도 민감도가 다른 거 같음. 근데 아파서 계속 신경 쓰이면 무리하지 않는 게 좋겠음..
내가 좀 예민한 듯
영하부터는 트레드밀 고고
트레드밀이나 실내사이클 다야겠노
바라클라바로 입 막고숨시고 그랬던거같음ㅋㅋ
코는 안아픈데 겨울에 빡런하면 폐가 아픔 비강호흡하면서 천천히 달려야 그나마 뎁혀진 공기가 들어와서 괜찮은거 같음
위에서 추천한 마스크들 함 써봐야겠다
약자는 도태되는 계절
매년 도태되노이기...
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니가 가라 하와이
마스크나 발라클라바 쓰면 좀 덜하고 천천히 코로 호흡하면서 조깅해도 좀 덜함...근데 그냥 실내에서 트레드밀 뛰세여
여름보다 훨남 근데 빡런응 자제해야해
여름용 바라클라바 쓰고 해봐 훨 좋음 코호흡으로만 조깅해도 좋고 - dc App