체력 많이 약한거냐..
반대로 러닝은 20대 평균 몇으로 달리구 유지시간 몇분?
[일반] 24살 남자인데 8KM로 조깅 30분하면 영혼 분리될 정도인데
익명(122.42)
2022-08-16 00:20
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500~600 으로 10km 쭉뛰시면 평균은될거에요
8키로 30분내면 잘뛰는거 아님?
8km/h인듯 러닝머신