[일반] 이번주에 하프 pb 각!

[내포러너(case5932)]

첫 하프거든^^

설렘 두렵 걱정

주말이 너무 기다려진다!!!

- dc official App

[옥수수(move9576)]

[내포러너(case5932)]

[풀프레임(mugcup87)]

나보다 더 잘달리니께 분명 2시간15분이내로 들어올거같음 - dc App

[내포러너(case5932)]

10k 2배라.. 고비가 많을거 같아유 ㅠ - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

에이... 그간 뛴거보니까 뻥안치고 흐름잘타서 속도비슷한 그룹만 잘만나면 2시간 안도 가능할거같은데유? - dc App

[내포러너(case5932)]

저의 문제는 고심박.. 평균 심박이 192인데.. 이거 10k까지는 버탸도 ㅠ 그이상은 못버터요 속도 늦추ㅏ야하고.. - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

대회뽕도 있고 아시지만 저도 심박하나는 조갤 탑3아니겠읍니까? 초반에 오버런만 안하시고 가시다가 10k 넘어가면 페매가 주변에 있으면 페매 아니면 비슷한데 한걸음 빨라보이는 사람에게 붙으십셔 그게 저도 13넘어서 도움 많이 되었습니다 - dc App

[내포러너(case5932)]

ㅋㅋㅋ 비슷한사람 모기처럼 붙어야 겠네요 ㅋㅋㅋ 꿀팁 감사 경주는 멀어서 안오시나유 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

신청취소했든가 그래유 제마랑 서달 되서 파워젤은 3개 챙기십쇼 처음이면 반드시 세번째게 도움 될 확률 큽니데이. 10k 랑 어느정도 겹치는게 있겠지만 페매가 초반부터 좀 보이고 숨안차고 적당히 따라갈만한 페이스면 페매에게 붙어서 가다 파딱이 쓴거처럼 18넘어서 앞으로 나가는게 보수적인방법으로 좋을거같아유 - dc App

[내포러너(case5932)]

하프는 페매도 없던데 잘찾아볼게요ㅋㅋ 7키로 단위 파워젤 고고싱 뛰기전 7k 21k 흡입 - dc App

[김두부(choischoice)]

화이팅이야 - dc App

[내포러너(case5932)]

[힌두교인(nopam)]

원하는바 이루길 - dc App

[내포러너(case5932)]

하프가 재밌기를 ㅎㅎ - dc App

[야옹아멍멍해(cpgfvgn1lhre)]

2시간 언더 PB 화이팅! - dc App

[내포러너(case5932)]

꿈은 거대하여야하는가! - dc App

[야옹아멍멍해(cpgfvgn1lhre)]

530으로 10km 밀었으니 540으로 충분히 밀수있다! - dc App

[corredora(jeong501)]

첫하프 화이팅!! 경주 나가나유?

[내포러너(case5932)]

네 ㅋㅋㅋ 많은 사람들이랑 달리면 좀 더 재미질거같아서 - dc App

[corredora(jeong501)]

혼자 달리다가 같이 뛰면 진짜 재밌음

[내포러너(case5932)]

전국 대회 맛 투어?! 각 - dc App

[김총경(nuclear86)]

첫 하프면 떨리겠다 무슨 기록이 나와도 PB니까 기분 좋을듯 ! - dc App

[내포러너(case5932)]

내가ㅜ하프라니! - dc App

[마약톤(ghl0119)]