[🏃훈지] 오조완 5K !!!!!

[다슬러형제의신..(hifiv0202)]

5K지만 PB달성

딱 뛰기 시작할때 비가와서

5K만 후딱 뛰고 드가자는 생각으로 뛰었다노~~

시작부터 5분초반으로 뛰는게 첨이라 쫄았는데

조금더 질러볼껄그랬다..

10키로는 아직 무리같고 ...좀더 연습하겠다노~~

[힌두교인(nopam)]

오늘 좀 빨리 뛰었노 ~ - dc App

[다슬러형제의신발공장(hifiv0202)]

비와서 후딱 집에가려고 빨리뛰었다노~~

[corredora(jeong501)]

빠르다 pb추

[다슬러형제의신발공장(hifiv0202)]

근데 빨리뛰니까 자빠질거같아서 후달리는데 이건 어캄.. ?

[corredora(jeong501)]

결국은 보강운동으로 코어 잡아야 한다는 글을 본 적이 있는데 보강운동 싫어서…

[다슬러형제의신발공장(hifiv0202)]

코어는 그나마 다행이네...

[김총경(nuclear86)]

PB는 개추 - dc App

[다슬러형제의신발공장(hifiv0202)]

목표달성까지 얼마안남았다노~~

[고추(join3589)]

개추 - dc App

[다슬러형제의신발공장(hifiv0202)]

[옥수수(move9576)]

부산게이 pb추

[다슬러형제의신발공장(hifiv0202)]

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

[러너춘식(kksskksss)]

키야아~~성장 pb!

[아즈라엘(85200kb)]

PB 굿굿. 다음은 25분 언더다~!

[토토~(limited6529)]