[🏃훈지] 어제는 심박이 이븐하게 구워져서 기분좋음

[익명(118.235)]

10-11k쯤 밤에 러닝함

여긴 잘 뛰는 사람이 많아서 하찮은 심박이긴 하지만

내 기준에 이 페이스에서 최대심박을 160이하로 통제해낸건 고무적인 일임ㅋ

그리고 존4 영역이긴하지만 심박을 일정하게 유지해낸 건 큰 성과인듯함ㅋㅋㅋ

케던  180이상으로 존나 꾸준히 뛴 거 같은데

막판에 워치가 한번 튀었는지 104로 찍힌 것 때문인지

180 못넘김 억울하네ㅜㅜㅜㅜㅠ

- dc official App

[매생이(w4usl0o1whup)]

600이면 적당한 케던이라고 봄 굳조깅

[익명(118.235)]

177도 적당하긴 한데 182-183정도로 뛰니까 느낌이 확연히 다르더라고ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[옥수수(move9576)]

[corredora(jeong501)]

좋다 페이스 심박 굿

[즐거운사라(jjooddeok79)]

[김두부(choischoice)]

기가 멕히노

[김총경(nuclear86)]

꾸준히 가즈아! - dc App

[익명(218.146)]

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알리 천원마트인데
어차피 똑같이 중국에서 물건 떼오는건데 굳이 비싸게 살 필요 없겠더라ㅋㅋ