[일반] 172cm 84kg 파오후 부상감지

[파오후러너(kky1017)]

무릎이 아픈줄 알았는데 뛰다보니까
왼다리 무릎 뒷쪽 근육이 아픈거였네요
좀 쉬어야될까봐요

[풀프레임(mugcup87)]

휴식도 훈련입니다 선생님 - dc App

[파오후러너(kky1017)]

안뛰니까 살이 바로 붙어서 두렵습니다ㅠㅠ

[풀프레임(mugcup87)]

저도 그렇지만 사실 아시잖아요 식단이문제인거.. 저랑 같이 오늘부터 시작합시다 - dc App

[토토~(limited6529)]

평페봐라 부상 올거 같다 천천히도 뛰자~ - dc App

[조붕이 1(61.97)]

나보다 20키로 더 나가냐 키 같은디 ㅠ

[염소똥(qkrrjxor)]

조깅은 언제하나요 ㅋㅋㅋ - dc App