[🏃훈지] 10k 40언더

[마그(cannot4458)]

(고가도로 밑으로 지나가서 중간에 gps한번 튐)

이제 40언더 쉽게 되노

성장한게 느껴진다

내일 연차에 토요일 경주동마까지 즐거운 휴일 기대된다

가민스포츠 업데이트되서 한번 써봄.

구간별 pb보는거 맨날 스트라바 들어가서 봤었는데 업데이트되어서 편해진듯.

- dc official App

[풀프레임(mugcup87)]

미쳐따 대회가면 37분찍겠네 중소 대회 1등함 노릴 수 있을듯 - dc App

[마그(cannot4458)]

이게 다 폼롤러 덕분임. 요증 피곤해도 1시간씩 아픔을참고 하다보니 다리가 가벼움 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

본받겠읍네다 - dc App

[안심해(sicbbang2)]

개고수

[마그(cannot4458)]

내말이~ ㅋㅋㅋ 감삼다 - dc App

[조붕이 1(61.97)]

괴물 ㅎㄷㄷ

[마그(cannot4458)]

[마약톤(ghl0119)]

[마그(cannot4458)]

[60호4E(crazy9946)]

달리기 머신.....ㄷㄷㄷㄷㄷ - dc App

[마그(cannot4458)]

잘먹고 잘쉬면 머신등극 가능 - dc App

[커두(211.234)]

보폭이 어마무시하네요 ㄷㄷ

[마그(cannot4458)]

꽤 큽니다 - dc App

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

대체 어디까지 빨라질 셈이냐아아앗!

[마그(cannot4458)]

입상한번 해보고 싶다 - dc App

[corredora(jeong501)]

경지에 올라가는 길만 남았네

[마그(cannot4458)]

올해 2월 이후로 정체된 느낌이었는데 약간 희망이 보임 - dc App

[즐거운사라(jjooddeok79)]

보폭 ㅅㅂㅋㅋ

[마그(cannot4458)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ보폭 큰편 - dc App

[토토~(limited6529)]

이걸 쉽개.. 도랐네! - dc App

[마그(cannot4458)]

허세 좀 섞여있읍니드아 - dc App

[김총경(nuclear86)]

역시 개쩌노 근데 진짜 보폭이 넘사벽이네 폼롤러 1시간씩 어찌하노 ;; - dc App

[마그(cannot4458)]

원래 이렇게 오래 안했음. 계기가 넷플 뚜르 드 프랑스 다큐보니까 선수들 맨날 150, 200k 자전거 타는데 마사지 엄청 받아서 근육 말랑한 상태 유지해서 또 다음날 자전거 타는거보고 근육 푸는게 매우 중요하다고 느껴서 폼롤러할때 아픈 부위없게 하려고하다보니 길어짐 - dc App

[힌두교인(nopam)]

개 멋있다.. - dc App

[마그(cannot4458)]

[야옹아멍멍해(cpgfvgn1lhre)]

개고수ㄷㄷ 케이던스랑 보폭 뭐임ㄷ - dc App

[마그(cannot4458)]

그니까여 ~ ㅋㅋㅋ 감삼다!! - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

36분대 가노

[마그(cannot4458)]

내년에는 꼭 36분대 찍는다!!! - dc App