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[일반] 마온tv 마라톤 1주전 준비 방법

corredo..(jeong501) 2024-10-18 11:05 추천 0

https://youtu.be/y6mVkNKmftM?si=D51g4bEZPe7iHiRS

[대회준비] 마라톤 1주전 이렇게 준비하자(7가지 체크리스트)목표한 대회가 한 주 앞으로 다가왔다면 무엇을 준비해야 할까요? 훈련 뿐 아니라 정신적인 준비, 영양 등 모든 것을 신경 써야 소기의 목표를 달성할 수 있습니다. 마라톤 한 주전 챙겨야할 7가지 사항을 챙겨봅니다.youtu.be


춘마 나가는 게이들은 달리기 욕망을 억제하소

댓글 2

  • 아이 시펄.. 들어갔는데 바로 밑에 좆라닉 면상 나오네 퉤 그건 그렇고 다음주에 춘마나가는 게이들 합법적 카보로딩 글 많이 올라올듯 ㅋㅋ - dc App

    김총경(nuclear86) 2024-10-18 11:20
  • https://s.click.aliexpress.com/e/_DBR5yUp
    알리 천원마트인데
    어차피 똑같이 중국에서 물건 떼오는건데 굳이 비싸게 살 필요 없겠더라ㅋㅋ

    익명(118.235) 2024-10-23 14:50

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