안녕하세요!

조깅 매일 아침 새벽 6시부터 달리려 하거든요

근데 아직 처음이라 뭐 어떻게 시작해야하고 
전문적으로 아는것이 없어서 갤러리 들렀어요.

첫 입문을 5키로로 잡고 습관이 잡히면 늘리려고 해요.


질문이 좀 있는데 해주시면 감사하겠습니다 ㅠㅠ


1,
11월8일부터 12월 말까지 ) 이때쯤 조깅할때 
날씨 많이 추울꺼같은데 컨트롤 어떻게 하시는지..
글고 실제로 추운날씨에 조깅하는 후기도 좀 알려주세요ㅠ

2,
반팔에 가벼운 아우터에 반바지.
장목양말에 운동화 신고 하려는데 어떤가요?
혹은 조깅갤 사람분들은 어떤식으로 입으시는지?
(의지만 있으면 뭘 입어도 상관 없지만은 아직 첨이라 물어봐용)

3,
조깅 하시고나서 실제 후기좀 알려주세용 ㅠ
아무래도 인터넷보다 실제 사람들 경험담이 중요한거같아서요

긴글 읽어주셔서 감사합니다 조언 해주시면 감사하겠습니당
도전!!

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