[🏃훈지] 3k + 10k빌드업

[마그(cannot4458)]

오늘 본운동 10k 빌드업

빌드업 잘되어 기분좋음

- dc official App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

심박보니 서브3는 너무 쉬울거같은데 ..? 249 보여주노

[마그(cannot4458)]

차근차근 올라가겠읍니다. 심박 다 쓰기엔 근력이 부족한거 같음 - dc App

[러너춘식(kksskksss)]

쉬라구욧

[마그(cannot4458)]

진짜 이제 쉬어야하긴 하는데 계속 달리는중 ㅋㅋㅋ - dc App

[혼술20년(tower7428)]

빌덥은 걍 느낌대로 가나여? 이거 너무 해보고싶은데 시계보며할라니깐 너무어려운듯.. - dc App

[마그(cannot4458)]

오늘처럼 잘되는 날은 속도 올라가는게 느껴져서 시계 안보고도 이렇게 쌓아지는데 감이 없으면 트랙에서 한 두 바퀴 정도로 목표 랩타임 정해두고 시계 보면서 달리는게 도움될거 같아요 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

마그 게이 나루토에 나오는 닌자만큼 빠르노... - dc App

[마그(cannot4458)]

내년에는 닌자 진급시험보고 더 빨라지겠읍니다 - dc App

[안필드(sgerrard08)]

야 빌드업 기깔나네. - dc App

[마그(cannot4458)]

감사합니다. 오늘은 시계 안봐도 속도 변하는게 느껴져서 잘 된것 같아요 - dc App

[김총경(nuclear86)]

지렸다 빌드업으로 40언더 - dc App

[마그(cannot4458)]

[힌두교인(nopam)]

나는 언제 40언더 할 수 있으려나 - dc App

[마그(cannot4458)]

내년에 가능 - dc App

[커두(211.234)]

미쳐버린 보폭 ㄷㄷ 거의 마스터즈 탑레베루네요 ㄷㄷ 쌉쌉고수 ㄷㄷ

[마그(cannot4458)]

감사합니다. 그래도 마스터즈 탑레벨들은 1.6이상은 나올텐데 쌉쌉고수는 멀었읍니다,, - dc App