날 좀 풀리면 미먼, 눈오면 못뛰어 다음날 강추위 기후변화 여파인가?저번 달에 이어 이번 달도 누적 러닝 횟수 처참 그잡채연말이고 할 게 많다며 날이 궂다며 이핑계 저핑계 뛰지도 않는 내자신 ㅜ 열흘차 쉬니까 슬슬 똥줄이 타오른다
저는 12월달 2번인가 야외러닝하고 나머지는 다 러닝머신 뛴 듯
주중(낮)에 뛸수잇으면 뛰고 너무 힘들면 트레드밀이라도... 새벽vs저녁 고르라면 저녁선택합니다 새벽은 일어나기가 힘들며 공복상태라 힘이안나네요 - dc App