[🏃훈지] 오늘의 죠깅, 한달만임

[염소똥(qkrrjxor)]

9/22 공주동마 이후  1키로 이상 뛸 수 있는 몸이 되었습니다

이제라도 춘마 준비 하겠습니다 

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[염소똥(qkrrjxor)]

자고 인났는데 또 아프면 진짜 나가리에요... - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

회복개추!! - dc App

[염소똥(qkrrjxor)]

감사합니다!! 한달만에 뛰어보니 중둔근 운동이 필요하단걸 느꼈어요.. 꽃게걸음 하고 취침하렵니다 - dc App

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

어우 춘마라니...잘 준비하셔서 무사히 완주하시길 빌겠읍니다...

[염소똥(qkrrjxor)]

또 부상당하면 와이프가 못뛰게 할텐데... 무섭네요 - dc App

[옥수수(move9576)]

복귀런 고생하셨슴니다

[염소똥(qkrrjxor)]

[마그(cannot4458)]

잘하고 계시겠지만 중둔근 및 다리 전체적으로 루프 밴드 운동이 많이 도움되는데 안하고 계시다면 추천 드리겠읍니다. 춘마 화이팅 - dc App

[염소똥(qkrrjxor)]

솔직히 카프레이즈말고는 한게 없었습니다ㅠㅠ 이제라도 해야죠 ㅠㅠ - dc App

[corredora(jeong501)]

다시 드가자 무리는 ㄴㄴ 하구요

[염소똥(qkrrjxor)]

이놈에 신스... 누르면 또아프네요 ㅠㅠ - dc App

[토토~(limited6529)]

25년 춘마 말하는거지?? - dc App

[염소똥(qkrrjxor)]

이번주 춘마요 ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[김총경(nuclear86)]

회복되었다니 다행 춘마가즈아 - dc App

[염소똥(qkrrjxor)]

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

춘마 얼마안남았노

[염소똥(qkrrjxor)]

꺼져있던 시동만 켜고 출전하는겁니다요 ㅎㅎ - dc App

[즐거운사라(jjooddeok79)]

보여준다이기야 - dc App

[염소똥(qkrrjxor)]

[오로라러너(notion1981)]

이번시기만 잘 넘기면 다시는 안 아플거임. 화이팅 - dc App

[염소똥(qkrrjxor)]

화이팅!! 감사합니다 - dc App

[힌두교인(nopam)]

회복런이 많이 늦어버렸노 ! - dc App

[염소똥(qkrrjxor)]

완전회복이 아니라 속상합니다 ㅠㅠ - dc App

[아즈라엘(85200kb)]

춘마를 회복런이라 치고 홧팅~! 너무 무리는 마시고...

[염소똥(qkrrjxor)]

잘해보겠습니다!! - dc App

[내포러너(case5932)]

ㄷㄷ... 부상?! - dc App

[염소똥(qkrrjxor)]

신스 정말 무섭네요... - dc App