초반에는 한515~5:30 뛰다가

나머지는 4분대로 뛰었습니다.

따로 포인트는 없었고, 기록되는 심박보다 실제로 넘어갈듯한
숨참이 느껴졌습니다

다리상태도 불안해서 어제 소염진통제 처방을 받아왔는데,

제가 술을 좋아해서 아직 한번도 못먹엇네요 ㅋㅋ

계속 술에 쩔어있으니 약먹으면 금주해야되니 약을포기합니다

ㅜㅜㅜ 내일까지만 술먹고 일주일간 금주 도전입니다

그런의미로 오랜만에배달시켜서

갈비찜에 피쳐하나 소주플라스틱2개조질게여

내일은 불토니까요^^^^

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