[🏃훈지] 13k

[마그(cannot4458)]

하프 M페이스 목표였는데

몸이 너무 무겁노. 제마가 다음주라 걍 dnf 선택함.

햄스에 무게 올려두고 뛰는 느낌. 아이싱좀 해줘야겠다

지금 10k뛰면 40언더도 안될거 같은 느낌

그나저나 오늘 엄청 습하네

제마티 부드럽긴한데 습기먹으니까 너무 무겁다. 습한날 입으면 안될듯

제마까지 식단하면서 회복에 신경써야지

어제 밤에 야식 괜히 먹었다

원래 대회때 아무 감정 없는 편인데 이번 풀은 두렵노

제마 응원곡) 노브레인 - 최고의 순간

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[커두(211.234)]

쌉쌉고수도 두려워하는 풀코오쓰 ㄷㄷ 다음주에 같이 잘달려보아요! 가즈아ㅏ

[마그(cannot4458)]

화이팅! - dc App

[즐거운사라(jjooddeok79)]

화이팅

[마그(cannot4458)]

ㄱㅅㄱㅅ 풀 끝난거 부럽다 - dc App

[토토~(limited6529)]

내용보고 글내리다가 페이스보고 비추박을번 했데이~ - dc App

[마그(cannot4458)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

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[마그(cannot4458)]

꾸준히 하시면 조만간입니다 - dc App

[존버충(vtivoo)]

제마 화이팅~~!

[마그(cannot4458)]

화이팅! - dc App

[김총경(nuclear86)]

오늘 나도 같은 느낌 받음 몸이 존나 안나감 - dc App

[마그(cannot4458)]

날이 습해서 그런가 몸이 땅속으로 가라앉는 느낌. 관리 잘해서 제마때 섭3합시다. 화이팅! - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

이제 테이퍼링 하세요 고수는 그런거 해야 잘 띠아요

[마그(cannot4458)]

새겨듣겠습니다 - dc App