[🏃훈지] 5k

[즐거운사라(jjooddeok79)]

우측 허벅지 쥐났던 다리만 알이 벤 상태고
우측 발바닥 뒤쪽 족저쪽에 불쾌한 통증이 있네
이건 며칠 된 통증이지만

어제는 완주뽕에 취해서 기록의 아쉬움이 가려졌는데
오늘은 어제 레이스 대해 아쉬웠던 점에 대해 생각해봤음.

생각 정리할겸 달려보았는데

나처럼,
근지구력이 약한 케이스는 월 마일리지를 때려 박아야 살길이다.
평소 쉬운 코스로 페이스 딸딸이 치는거 줄이자.
머 이런거 생각하면서 띰.

풀 완주 패드 밟아보고 뭔가 해냈다는 느낌은
잠시 뿐이였고, 앞으로 어떻게 띠어야하나 하는 생각에
오늘도 크림을 가보았음.

엔프5는 언제 나올라나?

[고추(join3589)]

어우야 또 뛰었노 - dc App

[즐거운사라(jjooddeok79)]

스트레스 해소

[김두부(choischoice)]

영감님 아이유고개 함 놀러와보실래예?

[즐거운사라(jjooddeok79)]

아이유가 사귀자고 메달려도 안되는건 안되지예

[토토~(limited6529)]

크림을 가지말고 언덕을 갔어야지~ 회복 더 하고 뛰지 긁어 부스럼 생긴다 충분히 잘한 자신을 자랑스러워 하자 - dc App

[즐거운사라(jjooddeok79)]

언덕이 영어인거 알았냐?

[토토~(limited6529)]

언덕은 순우리말이다. 고구려어 tara에서 나왔으며 당대 발음으로 더럭, 덝 정도로 읽혔을 것으로 추측된다. 다른 말로는 티, 혹은 두던이 있고# 한자로는 구릉(丘陵)이라고 한다. 가파르기 때문에 고난길을 상징하기도 하는데, 대표적인 것이 골고다 언덕을 오르는 예수의 성화. 반대로 이끌어주고 보살펴주는 대상을 비유적으로 이르기도 한다. '언덕 위 하얀 집'은 흔히 정신병원을 가리키는 말로 쓰인다 하얀집 갈래? - dc App

[즐거운사라(jjooddeok79)]

오빤 그게 중요해?

[힌두교인(nopam)]

어르신 완주 똑바로한게 어딥니까 멋지세요 - dc App

[즐거운사라(jjooddeok79)]

침질질 흘리고 띠었네요

[조붕이 1(175.199)]

좀 더 즐겨야하는 시간아니가?

[즐거운사라(jjooddeok79)]

즐겼지비~

[corredora(jeong501)]

미쳤어유 쉬세요 마라토너 되시더니 날아댕길라 하시네

[즐거운사라(jjooddeok79)]

눈이 착해짐

[마그(cannot4458)]

인자강이노 벌써 뛰고 - dc App

[즐거운사라(jjooddeok79)]

섭3 가즈아

[매생이(w4usl0o1whup)]

신발은 그만 사셔도 되것읍니다

[다슬러형제의신발공장(hifiv0202)]

심박이 110이면 걸은거 아니노??? 걷는속도가 왜저렇게 빠르노

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

머노;; 데미지업노

[김총경(nuclear86)]

엥 오늘 회복 조깅??할 정도면 어제 최선을 다한거 맞음? 회복력 지리노 - dc App

[오로라러너(notion1981)]

이어폰끼고 동네 산책이나 하지 그랬노 - dc App

[러너춘식(kksskksss)]

체력보소