[일반] 내번용 밴드 운동

[풀프레임(mugcup87)]

예아

요로코롬 발목을 아래에서 위로 까딱까딱 해서 밴드의 장력을 이겨내는거에유

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[다슬러형제의신발공장(hifiv0202)]

4번 저거 무릎을 위아래로 하란거지?

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아니 발목을까딱까딱이에유 - dc App

[다슬러형제의신발공장(hifiv0202)]

??? 발목을 어케 까딱까딱해요

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기달려봐유 - dc App

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아래위로 까딱거리는 방법이 있고 카프레이즈에서 엄지쪽으로 힘주고 일어나는 방법도 좋아유 - dc App

[다슬러형제의신발공장(hifiv0202)]

발목이 넘 힘든데여 선생님

[풀프레임(mugcup87)]

저도 다친발목이라 힘들어여.. - dc App

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나 축구 왼발로 프리킥찼었는데 이제 아예 못차여 힘 안들어가서 헤헤 - dc App

[다슬러형제의신발공장(hifiv0202)]

전 축구하다가 땅차서 아직도 골반이 덜컹덜컹해여

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축구 이 얼마나 무서운 운동인가... - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

외번 운동 감사합니다

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역시 파딱은 달라 그와중에 필요한것만 딱 보고 가져가고 - dc App