[📝결산] 마지막 훈련 및 10월 결산

[마그(cannot4458)]

본운동에 앞서 느린 페이스로 빌드업으로 3k 달려준 후

오늘의 메인, 숨통 트기 3k 345 실시

그리고 천천히 쿨다운으로 운동 마무리

이틀 쉬니까 확실히 다리가 가벼운 느낌들고 좋다.

그리고 지금부터는 10월 결산

이번달 목표인 획고 1500이상은 달성했고

포인트 훈련은 다하면서 마일리지를 3백에 가깝게 찍어서 이번달은 잘 보냈다는 생각이 들었다.

제마 아니었으면 3백 넘었을 듯한데 아쉽지는 않다.

최근에 가민스포츠 업데이트 되면서 달마다 거리별 최고 기록도 볼 수 있어서 재밌어서 몇 개 더 추가해본다.

+여담

대회때문에 강제로 달리기 쉬니까 오랜만에 빨리 뛰고 싶다는 생각이 들었다.

달리기 처음 시작할때 뛰고 싶어서 근질거리는 느낌도 잠깐나고 달리는거 참 좋아하는구나 싶었다.

오랜만에 느끼는 감정이라 좋았다.

여기 갤에도 달리기 초창기에 이 감정 거의 대부분 느껴봤을텐데 항상 느끼긴 힘든 감정이라 생각해서 공유해본다.

이제 잘 쉬고 일요일날 잘 뛰기만하면 된다.

제마 참가 조붕이들 힘내자! 다들 부상없이 완주하시길

- dc official App

[풀프레임(mugcup87)]

그 머시냐 서브3각이다 각 - dc App

[마그(cannot4458)]

최대한 노력할게요. 감사해용~ - dc App

[corredora(jeong501)]

10k 예상기록 미쳤네 남은 시간 마무리 잘하고 제마 화이팅

[마그(cannot4458)]

다 뻥투막 덕분입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사해요 - dc App

[토토~(limited6529)]

게이는 산도 탄거 같은데 내 결산 고도가 이상한듯~ - dc App

[마그(cannot4458)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제마때문에 데미지 줄인다고 2주전부터는 안가서 그렇습니다 - dc App

[힌두교인(nopam)]

대고수 - dc App

[cheibriados(khhpd)]

숨통 트기마저 강력하시네요 달리고 싶은 맘 고이 간직하셔서 대회 날 날아가시길

[김총경(nuclear86)]

역시 강력하노 이번에 꼭 서브3 달성합시다 - dc App