[🏃훈지] 역치 10k

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

2.5빌드업 + 8 역치

오랜만에 뛰니까 몸이 무거워서 그런가 첨으로 종아리에 부하도 꽤 가고 신발 쿠션이 주겄나 힘으로 뛰는 느낌이 강했음 쩝

원래 훈련계획은 415부터 400까지 3키로씩 빌드업치는건데 딱 뛰어보고 못할각이다 싶어서 대충 적당히 역치로 돌렸다

40언더 어케한거지 ㅋㅋ 아휴

[고추(join3589)]

겸손할 필요가 있다 - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

이바닥 역시 겸손이 답이다

[토토~(limited6529)]

곧 폼 올라오겠제~ - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

다리가 뭐 이리 빨리 털리지

[cheibriados(khhpd)]

과거의 내가 너무나도 강해

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

[염소똥(qkrrjxor)]

비교는 과거의 나와 한다지만 너무 강력한데? ㅋㅋ - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

조빱임니다 이제

[김총경(nuclear86)]

과거의 내가 너무쎄도 문제다 이기야 - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

40분 어케뚫었는데 다시 돌아갈숭럾더 시바끄

[힌두교인(nopam)]

꾸안꾸게이 폼 미쳤노 - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

폼 다죽었노

[혼술20년(tower7428)]

무서운 쿠쿠게이 가자 249 1랩 셋팅 어케했길래 2.5가 찍힘? 2.5단위로 한건가 랩을 ㅎㅎ - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

330도 몬햇는데 249 허허.. 그냥 스동랩찍어씀다

[존버충(vtivoo)]

과거의 나 이거 무서울수도있구먼ㅋㅋㅋㅋ

[7GE(priority5254)]

님 워치 뭐길래 위치 이렇게 정확해요? - dc App

[돼지야피자먹어라(prime1557)]