[🏃훈지] 11.02 조깅

[야옹아멍멍해(cpgfvgn1lhre)]

어제 하프 빡러닝의 여파로 쉴까 고민하다가 냉찜질하고 낮잠자고 일어나니까 괜찮은거 같아서 오늘의 신발 'SC.엘리트 V4'로 가볍게 조깅.

530-520으로 가볍게 뛰다가 괜찮은거 같아서 더 올려서 뛸까 고민했지만, 어제 충분히 뛰었기 때문에 리커버리 차원에서 6km만 채우고 마무리.

제마 직전이라 그런지 오늘은 뛰는 사람도 없고 적막했고, 7시인데 17도라서 긴팔 입었는디 개더웠음..

오늘까진 조갤 1등이니 내일 제마 나가는 사람들을 대신해서 롤드컵 결승 열심히 봐드림

제마 나가는 사람들은 오늘 걱정말고 일찍 푹 쉬고 출격할 수 있도록..!

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[corredora(jeong501)]

같이 보자 요즘 꾸준하게 멋있어유

[야옹아멍멍해(cpgfvgn1lhre)]

[야옹아멍멍해(cpgfvgn1lhre)]

다른 사람들 대회 준비하는거 보니 안나가는데도 같이 불탐ㅋㅋ - dc App

[토토~(limited6529)]

망할 자봉 이제 자야제~ 이틀찬데 도른자들 떡잎이 보이는구만~ - dc App

[야옹아멍멍해(cpgfvgn1lhre)]

내일 끝나면 곧 '진짜'들이 올라 올 예정 - dc App

[즐거운사라(jjooddeok79)]

요즘 물이 오르노 - dc App

[야옹아멍멍해(cpgfvgn1lhre)]

안꺾이고 계속 정진하겟음 - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

[야옹아멍멍해(cpgfvgn1lhre)]

[힌두교인(nopam)]

1등 멋지노 ㅋㅋㅋ고생했데이 - dc App

[야옹아멍멍해(cpgfvgn1lhre)]

[염소똥(qkrrjxor)]

[러너춘식(kksskksss)]

아주 좋군!!

[60호4E(crazy9946)]

아니 심박 존1이 137~158??? 미쳤다...ㄷㄷㄷㄷ - dc App

[돼지야피자먹어라(prime1557)]

[cheibriados(khhpd)]

1등의 위엄 ㅋㅋ t1 ㅎㅇㅌ