[일반] 장거리 뛰려면 체중 줄이는게 제 1 포인트인듯
♥인생무상냥덩..(re2002)
2024-11-02 20:42
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저번 하프대회때 통감하고 지금 살빼는데 집중하는중. 95시작- 대구대회까지 4개월간 10키로 빼야함
진짜 5키로 빠질 때마다 팔문둔갑 하나씩 개방 되는듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대신 기분좋아서 무릎 담굴수 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋ (경험담 ㅋㅋㅋㅋ) - dc App
체중이 진짜 큰듯. 4월 기준으로 21kg 뺏는데 단순히 기록만 좋아지는거 외에도 뛸 때 느끼는 부하가 확연히 낮아짐. - dc App
나도 살빼야되는데 ㅜㅜ