훈련전
169/74, 10k: 45:30(4월 말)
8월 중순부터 훈련시작(목표 320)

훈련후
169/71 10k: 42:55

훈련 종류:
언덕 인터벌 5k 3회
LSD 5회(15k, 20k, 25k, 30k, 35k)
거리주: 8k, 12k, 16k, 28k, 18k
트랙 인터벌: 1000m 인터벌, 2000m 인터벌, 3000m 인터벌
그 외 역도 훈련 및 근력운동 진행

도중에 실패도 많이했고 거리주가 부족한 상태로 본 대회 출전
예상외로 30k에서 사점이 전혀 없고 37km까진 목표페이스로 신나게 밀었음. 하지만 37km부터 시작되는 고가도로등의 ㅈ같은 업힐을 여러번 만나서 40키로 평지로 돌아왔을땐 이미 다리가 잠김
걷지만 말자 정신줄 잡고 뛴듯