[🏅대회] 폭망... 제마 그래도 후기

[댕댕꿀닭(dungma02)]

540 출발하고 2킬로 웜업 겸 뛰고 이후는 업힐 감안한 페이스로 운영했고 나름 평지는 515로 밀려고 페이스 프로 작성해놓음

딱 20킬로까지 예상대로 갔고 호흡이나 심박에 무리가 없어서 되겠다 싶었음

정말 거짓말같이 하프 바로 앞두고 왼쪽 장경인대에 통증 시작...

이때부터 대회를 즐길수가 없었고 온 신경이 왼 다리에 몰렸음...

사실 달릴때 무릎이 벌어지고 팔자로 달리는 형태라 항상 우측 장경인대에 통증을 달고 살았는데... 왼쪽에서 이래버리니 멘붕...

아마 10월초 하프 이후 회복 덜되고 장거리 할 때 다쳤던게 올라온 것 같음 

장경인대 통증은 달고 사는거라 어느 정도 감내하며 뛰었는데 문제는 이걸 신경쓰다보니 양쪽 종아리에 번갈아가며 쥐가 내림...

30도 못 가서 걷뛰하고 어찌저찌 완주는 했는데 

골인하고도 기분이 썩 좋지 않았음

더 노력하는 수밖에 없겠다.. 

일단 서브4 는 내년 동마로 미루고 겨울에 훈련 착실히 잘 해야겠다

완주에 의미를 둔다

오늘 모두들 수고 많으셨고 특히 자봉하신 분들은 정말 존경합니다 

메이저 처음이라 몰랐는데 진짜 온 몸이 젖어가며 물 따라주고 응원해주고 파스 뿌려주고 찐 감동이었음 

지방대회도 자봉에게 감사 인사 하긴 하는데 참가 인원 적어서 막 엄청 고생한다기 보다는 뙤약볕에 서 있는게 힘들겠다 뭐 이 정도 였는데 오늘 진짜 감사했습니다

[존버충(vtivoo)]

좆경인대진짜...고통속에 신경도 거기도 다쏠리고ㅠㅠ그거 카버친다고 다른곳도 털리고 고생많았겠네요..값진 완주 축하드려요

[매생이(w4usl0o1whup)]

고생햇어요.. 장경인대 빨리 낫기를

[corredora(jeong501)]

장경인대 회복부터 먼저!! 그리고 저도 그렇지만 다시 시작해보시죠. 동마는 꼭 목표를!!

[아즈라엘(85200kb)]

고생 많으셨어요. 레이스 도중 어디 아프면 참 답답할 거 같음... 푹 쉬고 회복하고 다시 또 뛰셔야져~!

[야옹아멍멍해(cpgfvgn1lhre)]

ㅠㅠ 고생추.. - dc App

[안필드(sgerrard08)]

고생끝완주추! 오늘 자봉하신 분들 레알인정! - dc App

[마약톤(ghl0119)]

[마약톤(ghl0119)]

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

완주하느라 고생하셨습니다. 이번 겨울 잘 보강해서 내년에 다시 리벤지 하러 갑시다!

[힌두교인(nopam)]

고생했워 비슷함지점에서 나도 쥐와의 사투를 부리면서 겨우겨우 왔다 동마때 보여주자 - dc App

[토토~(limited6529)]

완주만으로도 대단한거지~ - dc App

[즐거운사라(jjooddeok79)]

나같음 디엔에프했다 완주 한거에 의미 두고 축하해 내년에 또 하면되지 고생했다

[쟌니뎁(darkmor)]

다들 페이스차트가 비슷한구간에서 애들 먹었네 ㅋㅋ 완주 개추 주고갑니다