원래 적절하게 휴식 할 때 강해지고 빨라짐
엄청 쉬면서 뛰었는데 말이죠
그동안 누적된 피로 사라지면서 예측치 올라간듯여
막판에 빡시게 달려서 그랬는지
오 이 앱은 뭐여
https://runalyze.com애플워치 필수-스트라바랑 연동 가능
연동해보는중
런얼라는 예측이 졸라 빡센가보노
가민보다 정확하다는데?
마라톤 쉐이프만 끌어올리면 쌉가능 하실듯~ - dc App
천천히 다시 시작해보겠습니다
이거 풀이 엄청 짜네
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