[🏃훈지] 저강도 유산소만 많이하면 기계가 우습게 봄

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

런얼라 3km 예상 13분대, 5km 예상 23분대

가민 5km 예상 22분

실제 기록이랑 차이 많이남

[매생이(w4usl0o1whup)]

그럼 5키로부터 차근차근 도장깨기 가자

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

저강도 유산소만 맨날 하다보니까 TT 하기가 싪어짐ㅋㅋㅋㅋ 넘모 힘들어...

[익명(223.39)]

가민 예측 근데 소름돋게 비슷함 - dc App

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

지속주 같은거 자주하면 비슷해지고 나처럼 안하면 차이 많이 남

[익명(223.39)]

일단 5키로 410부터 ㄱㄱ - dc App

[즐거운사라(jjooddeok79)]

알고 보면 훈지 대부분이 트레일급 언덕런일수도

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

힘든건 싫으니까 평지에 올인합니다

[익명(118.235)]

러널라이즈는 고도 반영되긴함

[토토~(limited6529)]

조깅만해서 서브3 가나효 - dc App

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

올 가을에 열심히 뛰면서 계산 때려봤는데 그건 절대 무리일거 같읍니다 ㅠ

[5km맨(61.254)]

얼라라니요ㅋㅋㅋ

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

런 아날 라이즈라고 하면 왠지 야해서...