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[일반] 허두승 훈련비법 보고가자

주말만뛰는사람(e5nadht67kee) 2024-11-05 16:38 추천 0

https://youtu.be/3xP9kdjGvrA?si=MTdgigdHuKKD1JJs

Old and fast? 국내 마스터즈 최강자 허든스의 훈련법!EP3. 로버트 허드슨스코틀랜드 출신 전주에 사는 비빔밥 러너이며, 달리기 중독자 로버트 허드슨입니다.2023 서울동아마라톤 2시간 24분 02초 남자 마스터즈 부문 우승2024 JTBC 서울마라톤 2시간 24분 02초 남자 마스터즈 부문 우승허드슨의 러닝 습관- 주당 120KM ...youtu.be



심박수 존 별로 생각 안한대 


전통적인 방식을 선호한다고 함 

댓글 4

  • ㅇㅋ 참고하면서 뛰어야겟노

    매생이(w4usl0o1whup) 2024-11-05 16:42
  • 답글

    아 참고 뛰라고 ㅋㅋ

    주말만뛰는사람(e5nadht67kee) 2024-11-05 16:43
  • 게이야 혹시 잉게브릭센 훈련 법 아슈?

    corredora(jeong501) 2024-11-05 16:58
  • 전통적인 방식이 먼데 - dc App

    즐거운사라(jjooddeok79) 2024-11-05 18:17

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