체지방률 올해 3월 174cm 95kg 체지방률 30%에서
드디어 10%대 진입 성공!!!!
시험삼아 잿을땐 16% 나와서 호다닥 폰켰는데 17%로나옴 편차 지 멋대로누 ㅋㅋㅋㅋㅋ
뭐 그래도 만년 20%에서 17.7%면 오차 범위 밖이 겠지...???ㅋㅋㅋ
대국마 전까지 키빼몸 110 만들건데 체지방률은 얼마나 될런지 궁금하다.
p.s. 날 추워져서 사람들 잘 안뛰더라 이제 집 앞 공원은 내가 접수한다 음하하하하하!!!
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25키로 감량이라니 고수가 된 이유가 있구만
원랴는 30키로까지 뺏다가 처먹어서 리바운딩 했읍니다....ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
와... 대단하노 개추 날린데이
파딱 행님들 따라잡을 그날까지!!! - dc App
오 나도 인바디 한번 재러 가야하는데 10% ㅊㅊㅊ
보건소 예약하고 가기 귀찮아서 가정용 하나 구매했습니다 그닥 차이 없더군요~ - dc App
체지방10%대 개부럽…정말힘들으셨을텐데요!!
진짜 빈말이 아니라 조갤 형님들덕에 꾸준히 달렸습니다. 훈지 올릴 때마다 응원해주시고 멘탈 털려서 징징거릴 때 다독여주셔서 여기까지 왔습니더~!!!! - dc App
다이어트 성공은 개추야 고생했노
다이어터 유지어터 개추 - dc App
점점 표준형 인간에 가까워지고 있어!!