[🏃훈지] 50분 조깅. 날씨 쥑인다

[조붕이(175.199)]

감기때문에 5일 쉬고 삼일전부터 3,5,8키로씩 늘려감

아직 코가 막혀있어 호흡이 좀 불편. 그래도 뛸만하다. 

이십분이후부터 몸 풀리면서 편안하게 달려봄.  

인제 지속주라는거 시작할 단계가 된건가싶기도하다.  

지금 뛰는게 지속주비스므리하기도 하고. 

여하튼 오늘 날씨도 죽이게 좋더라.  뛸맛나는 날이다.  

부산은 12월까지 이상태였으면 좋겠는데.  

좋은 하루 됩시다. 

- dc official App

[옥수수(move9576)]

내 주위도 그렇고 환절기라 감기 많이 걸리는듯 게이도 오늘 즐거운 하루 보내길 - dc App

[글쓴 조붕이(175.199)]

코막히고 기침나니 뛸 엄두가 안나더라고. 몸조심해야지. - dc App

[토토~(limited6529)]

메가톤바 아직 현역인가보네~ - dc App

[글쓴 조붕이(175.199)]

하드는 신제품이 별로 없어. 거의 장수제품 - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

메가톤 맛잇겟다...

[글쓴 조붕이(175.199)]

이거 진짜 오랜만에 맛 봤는데 맛있더라. - dc App

[동탄조붕이(121.167)]

벌써 겨울 칼바람 부는데 부산은 괜찮은가보네 남쪽이 역시 뛰기 좋다

[글쓴 조붕이(175.199)]

부산이야 뭐…. 언제나 영상기온이제. - dc App

[러너춘식(kksskksss)]

페이스굳!! 작년처럼 제트기류 뚫리는 일만 없으면 따스하다 ㅎㅎ

[글쓴 조붕이(175.199)]

너무 따뜻하면 겨울패딩 산사람, 파는사람 울상이 되니깐 서비스해주는거. - dc App

[corredora(jeong501)]

감기 회복 개추 메가톤이 아직 있구나

[글쓴 조붕이(175.199)]

이젠 거의 다 회복 ㄱ ㅅ