[일반] 건강측면에서 매일 뛰는게 좋을까요 하루뛰고 하루쉬는게 좋을까요?

[익명(121.146)]

사실 저는 몇키로 뛰지도 않지만 

3키로정도인데요  매일보다  하루뛰고 하루쉬는게 신체적 정신적으로  나을까요 아님 매일이 좋을까요?  오래뛰신 분들은 어떻게 생각하세요

[매생이(w4usl0o1whup)]

하뛰하쉬

[익명(121.146)]

매생이님의 한표!

[익명(211.235)]

하뛰하쉬가 낫지 매일 뛰는건 건강하고 거리가 멀지

[익명(121.146)]

그렇군요 제가 사실 정신적으로 힘들었을때 뛰어서 그런가 되게 뛰는거에 의지를 좀 하고 있거든요 믿음수준이랄까요.. 작은거리지만 여지껏 운동해본적이 없어서요

[kael'thas(center4203)]

하루는.뛰고 하루는 곰방나가면 육채미. 딱. 좋지요. - dc App

[익명(121.146)]

곰방.. 곰방와.. 멸치라 곰방은 무리네요 ㅠㅠ

[고추(join3589)]

원갤런 어디 갤러야 - dc App

[익명(121.146)]

저...저는 박쥐입니다

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

거리도 5키로정도가 굿이다 건강ㄹㄴ은

[익명(121.146)]

매일 과 격일?? 둘중 어느것인가요 5키로