[일반] 달리기 못해서 속상하노

[힌두교인(nopam)]

제마 망한거 아직도 우울하고 

정강이는 내 욕심땜에 낫지도 않고

그로인해 달리기도 못하고 있으니 ㅈ같다 

삶의 한 축이 무너진 기분임 

근력부족과 몸무게가 많이나가서 

쥐가 나는거라고 결론 내려서 

어제부터 16시간 공복유지 + 아침 맨몸운동 여러개 시작함 

부상 회복하는 동안 맨몸운동이랑 자전거 타면서 몸 상태 이어가보려고 

키빼몸 현재 102인데 108~110 만드는게 목표 

해나가야지 별 수 있겠노 ㅋ

[즐거운사라(jjooddeok79)]

풀목표 달성을 실패한게 아니라 못하는 이유를 찾아낸거 아니겠노 낳고 다시 시작하셈

[힌두교인(nopam)]

해야지 열심히 - dc App

[김두부(choischoice)]

몸무게는 괜찮은데 근력이랑 유연성을 늘리면 좋겠노

[힌두교인(nopam)]

천천히 해 나가겠음 - dc App

[김총경(nuclear86)]

힘내자 게이야 ㅜㅜ 개좆같노 흑흑 - dc App

[힌두교인(nopam)]

ㅠㅠ싯팔 열심히 하자 - dc App

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[힌두교인(nopam)]

[매생이(w4usl0o1whup)]

우울해마라노 마라톤이 인생 전부는 아니자너

[힌두교인(nopam)]

고맙다노 아는데도 우울하노 - dc App

[토토~(limited6529)]

실패는 사람을 나락으로 빠뜨리기도 하지만 더 강하게 만들기도 하는구만~ 화이팅! - dc App

[힌두교인(nopam)]

내년 전반기땐 강해져있겠음 ㅎ - dc App

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[힌두교인(nopam)]

고맙읍니다 위로가 됩니다 게이가 보여준것처럼 해보겠읍니다 - dc App

[힌두교인(nopam)]

넵 고맙습니다 열심히 할게요 - dc App

[corredora(jeong501)]

나도 비슷한 생각. 살빼고 근력 좀 해야겟음. 허리 강화시키게 우리 같이 힘내고 다시 달려보자

[힌두교인(nopam)]

고맙노 진짜 열심히 할거야 파딱도 근력 제대로해서 봄에 같이 보여주자 - dc App

[아즈라엘(85200kb)]

맞다 해나가야지 별 수 있겠노. 잘해나갈거여~ 앞만 보자고.

[힌두교인(nopam)]

고맙데이 열심히할게! - dc App

[동탄조붕이(118.235)]

스트레칭도 빼먹지 말자구

[힌두교인(nopam)]

그건 필수제 고맙다노 - dc App

[안심해(sicbbang2)]

이번으로 끝이 아니니깐 잘 회복해서 리벤지 가자