[일반] 서울 동아마라톤 목표

[corredo..(jeong501)]

주4일~5일 정도만 달리기.

월 마일리지 목표는 250 전후

나머지는 나름 보강운동 해보기 

허리에 좋은 운동 찾아서 해봐야지

일단 동마 완주부터 해보기 

[매생이(w4usl0o1whup)]

굳

[corredora(jeong501)]

일단 다시

[토토~(limited6529)]

풀마뛰려면 정말 재미없게 살아야하는듯 ㅠ - dc App

[조붕이 1(175.199)]

그러니께. 수도원이나 절간같어. - dc App

[corredora(jeong501)]

술도 먹고 할거 다 해야지

[다슬러형제의신발공장(hifiv0202)]

주4~5일로 250 어케 채우노...ㄷㄷ

[corredora(jeong501)]

장거리

[김두부(choischoice)]

주 4~5일은 '만'이란 글자가 붙어서는 안됩니노..

[corredora(jeong501)]

주7일 안뛰자잖아유

[안심해(sicbbang2)]

동마준비 빡시게 하네

[corredora(jeong501)]

게이만 하겠어유

[김총경(nuclear86)]

주 4-5일"만" - dc App

[corredora(jeong501)]

난 7일 내내 뛰지 않으니까요

[힌두교인(nopam)]

좋네 방금 대마 취소했다 동마에서 보여주자 - dc App

[corredora(jeong501)]

나는 대마 취소하고 2월16일 청주 무심천 신청했음. 페이스주로 하프 달려볼려고

[오로라러너(notion1981)]

일주일 뛸거잖아. 왜이러노 ㅎㅎ - dc App

[corredora(jeong501)]

사람이 어떻게 1주일을 ㄷㄷㄷ

[러너춘식(kksskksss)]

회복은 좀 되었는가

[corredora(jeong501)]

약간유

[Cokes(kwak78944)]

저도 완주만 목표인데 홧팅

[corredora(jeong501)]

완주 해봅시다

[댕댕꿀닭(dungma02)]

화이팅 하입시더

[corredora(jeong501)]

다시 천천히 끌어올리시죠 푹 쉬고

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

아니 뭔 환자가 나보다 더 많이 뛰네...ㄷㄷㄷ